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心来自理健康指的是什么?

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心来自理健康指的是什么?

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心理健康 ， 是指在身体、智能以千却喜弱轴大流机及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内 ， 将个人心境发展成最佳状态 。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环360问答境 ， 人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中 ， 能充分发挥自己的能力 ， 过有效率的生范此拉终帮场状丰下节活 。
除此之外 ， 人们还从决且军红翻照右才玉体不同的方面来进行解释 。有人认为心理健康是人们对环境能高效而愉快地适应；也有人认为心理健康应是一种积极、丰富而持续的心理状营吗字组士做害围点器式态 ， 在这种状态下适应良好 ， 具有生命活力推军者 ， 能充分发展其身心潜能而绝非仅仅没有心理疾病；还有人认为 ， 心理健康表现为积极性、创造性和人格统一 ， 有行动热情和良好的社会适应力 。较为普遍的观点认为心理健康是能够充分发挥个人的最大潜能 ， 以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境龙艺强协外眼全导孙之间的相互关系 。具体编歌哪细课该吧及色财说 ， 包括两层含义：一是与绝大多数人相比 ， 其心理功能是正常的 ， 无心理疾病；二是能积极调节自己的心理状态 ， 顺应环境 ， 能有效地富有建设性地完善个人生活 。基于以上观点 ， 我们认为 ， 心理健康是指个体在适应环境的过程中 ， 生理、心理和社会性方面达到协调一致 ， 保持一种良好的心理功能状态 。
一、学术界关于心理健康的标准
(一)马斯洛和密特曼关于心理健康的标准
1.有充分的安全感 。
2.对自己有充分的了解 ， 并能笔对自己的能力作出适当的评价 。
3.生活理想和目标切合实际 。
4.与周围环境保持良好的接触 。
5.能保持自身人格的完整和和谐 。
6.具有从经验中学连镇习的能力 。
7.保持良好人际关系 。
8.适度的情绪发展与控制 。
9.在集体要求的前提下 ， 较好地发挥自己的个性 。
10.在社会规范的前提下 ， 恰当满足个人的基本需要 。
(二)斯柯特关于心理健康的标准
1.一般的适应能力
适应性给如毛确群销丰控升挥论；灵活性；把握环境的能力；适应和对付变化多端的世界的能力；阐明目的 ， 并完成目的的能力；成功的行为；顺利改变行为的能力 。
2.自我满足的能力
生殖性欲(获得性感高潮的能力)；适度满足个人需要；对日常生活感到乐趣；行片弱矿副做齐源为的自然性；放松片刻的感觉 。
3.人际间各种角色的扮演
完成个人社会角色；行为与角色一致；社会关系适应；行为下月举磁背来局受社会的赞同；与他人相处的能力；参与社会活动；利用切合实际的帮助；托付他人；社会责任；稳定的职业；工作和爱的能力 。
4.智慧能力
知觉的准确性；心理功能的有效性；认知的适当；机智；合理性；接触现实；解决问题的能力滑步列均修西握省记额；智力；对人类经验的广泛了解和深刻的理解 。
5.对他人的积极态度
利他主义；关心他人反远；信任；喜欢他人；待人热情；与人亲密的能力；情感移入 。
6.创造性
对社会的贡献；主动精神 。
7.自主性
情感的独立性；同一性；自力更生；一定的超然 。
8.完全成熟
自我实现；个人成长；人生哲学的形成；在相反力量之间得以均衡；成熟的而不是自相矛盾的动机；自我利用；具备把握冲动、能量和冲突的综合能力；保持一致性；完整的复杂层次；成熟 。

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