怀孕期间 ， 最危险的时候是孕早期 ， 这个时期内胎儿发育没有成熟 ， 也就是根基还不太稳 。那么孕早期胎儿根基不牢该怎么办？一起来看看吧 。
【孕早期胎儿根基不牢该怎么办】
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胎儿由一个很小的胚胎不断发育起来 ， 已经可以看得清头尾了 ， 胎儿的神经系统慢慢发育起来 ， 其大脑和脊髓也已经形成 ， 骨骼与肌肉开始发育 ， 用不了多久 ， 心脏就开始跳动 ， 更像一个小人了 。
孕早期胎儿根基不牢 ， 务必提高警惕 ， 延续你与宝宝的缘分
孕早期(怀孕前3个月)的准妈妈要特别小心 ， 这时候胎儿在宫腔内还没有站稳脚跟 ， 很多形态都处于初成阶段 ， 这也包括身体重要的器官发育 ， 都处在非常关键的时刻 。孕早期需要准妈妈注意的事项也很多 ， 不少准妈妈与宝宝有缘变无缘 ， 也是在这个时期内发生的 ， 如意外流产、滑胎等情况 。因此 ， 孕早期的一些注意事项要务必警惕 。
准妈妈做舒展运动吧
准妈妈在怀孕期间想要身体强壮 ， 强化自身控制感 ， 拥有充沛的精力 。可进行适当的运动增强肠蠕动 ， 发生便秘的几率就会下降 ， 也有利于安胎保胎 。可馨育儿说 ， 准妈妈在怀孕期间运动起来 ， 给自身和胎儿制订一个小小的运动计划 ， 来感受一下运动带给自己的身心愉悦 ， 可以由准爸爸一起陪同 ， 还可提升父母之间的感情 。
运动宜慢不宜快
准妈妈这个时候最适宜的运动 ， 是散步、慢跑、台球等运动 ， 每次运动时间不宜超过半个小时 。准妈妈在运动时 ， 运动要轻缓 ， 避免剧烈运动 ， 这对孕早期的扎根不稳的胎儿有很大好处 。孕早期的孕相还不太明显 ， 这时还感受不到胎儿的存在 ， 所以 ， 运动起来不至于很快疲劳 ， 吃不消 ， 仍要注意进行小幅度运动 。慢跑和散步还有促进消化的作用 ， 让血液有更好的循环 ， 强化心肺能力 。还有打台球也是可以调节心情的运动 。
注意运动安全
准妈妈在孕早期出现自然流产的几率相对较高 ， 胎盘发育也不成熟 ， 扭曲、跳跃、快速旋等运动项目 ， 准妈妈千万不要做 ， 避免发生危险 。准妈妈在运动时 ， 要穿宽松的衣服 ， 穿上合脚、舒适的平底鞋 。
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