洗头是每个人都需要做的事 , 因为必须做 , 所以都会面临一个两难的选择:天天洗吧 , 担心头发掉得厉害;不经常洗吧 , 又担心油脂堵塞毛孔 。
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首先要说一点 , 天天洗头肯定是不好的 。 因为洗头过勤 , 会把头部皮脂腺分泌的油脂彻底
洗掉 , 使头皮和头发 , 失去了天然的保护膜 。 而且会造成头发上毛鳞片的损伤 , 使头发逐渐变得黯淡无光、干枯易断 。
但关于天天洗头会让头发越掉越多 , 会增加头皮屑则纯属谣言 。 因为掉头发更多是因为激素、内分泌、精神等原因 , 洗头本身并不会带来掉头发;头发遭到化学物刺激、缺乏维生素A、真菌感染等可能会导致头皮屑增多 , 与洗头没有必然联系 。
天天洗不好 , 长时间不洗同样不好 。 因为长期不洗头 , 皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊 , 影响毛囊正常生发 , 造成脱发 。
【爱干净天天洗头,真的好吗?】
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那么 , 多久洗一次头才最合适呢?
1、来自中医的建议
每星期洗3~4次头最好 , 在户外工作时间长的人或者脑力工作者可以适当增加洗头次数 , 除了洗头之外 , 还要经常梳理头发促进血液循环 。
2、来自西医的建议
夏秋季节 , 隔天洗一次 。 工作环境比较特殊的人 , 由于卫生要求 , 可以坚持每天都洗头 。
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除了洗头频率外 , 您还需要注意以下几点:
1、在洗头的时候 , 要注意洗发水的选择 , 避免使用碱性过大的洗发水 。
2、洗完头发后冲水所花的时间 , 应该是洗头发时间的两倍 , 防止洗发水残留在头皮和头发上 。 如果冲洗不干净 , 洗发液中的碱性成分 , 会滞留在头发上 , 容易造成头发损伤 , 产生分叉、头皮屑等现象 。
3、晚上洗头是个不好的习惯 。 如果非要在晚上洗 , 那洗头之后一定要擦干头发 , 或者用吹风机吹干 , 以免寒湿之气进入体内 , 引起头痛 。
所以 , 再经常做的事儿 , 如果不讲科学不用心去做 , 永远只能是错上加错 。
以上内容就是爱干净天天洗头 , 真的好吗?的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!
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