我们都知道怀孕初期都要吃叶酸,防止胎儿身体发育某些缺陷,那么怀孕初期除了吃叶酸外还需要注意什么呢?一起来看看怀孕初期需注意哪3个方面 。
现在很多年轻人出于工作或者是其他原因,结婚比较晚,要孩子也比较晚 。为了能生一个健康聪明的孩子,大多数的夫妻都很注重认真备孕,在怀孕后也都特别注意 。相信多数的孕妇都知道,怀孕初期是比较关键的一个时期,因为胎儿发育不稳定,是流产的高发期 。为了胎儿能更好的发育,孕妇都知道要补充叶酸 。其实除了补充叶酸之外,在怀孕初期还要注意这3方面,这样胎儿才能更好的发育,看看你是这样做的吗?
【怀孕初期需注意3个方面】
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1. 饮食方面
在怀孕初期,大多数的孕妇都会出现“害喜”的情况,就是受激素水平变化的影响,出现孕吐反应 。这个期间,孕妇基本没什么胃口,闻到饭味儿就想吐,吃什么吐什么 。而这个时期又是胎儿发育的关键时期,胚胎正处于分化阶段,如果营养跟不上的话,势必会影响正常发育 。所以这个时候孕妇再难受都要想办法吃些东西,可以多吃水果蔬菜,少吃那些油腻的食物 。每天喝点牛奶,可以少食多餐,但是不能让胎儿的营养落下了 。
2. 药物方面
在怀孕后,孕妇基本上是不可以服用药物的,即使需要用药的话,也不能自己胡乱用药 。因为这个时期,是胎儿各个器官发育的关键时期,如果孕妇胡乱吃药的话,很容易影响到胎儿的正常发育 。因为有些药物中含有对胎儿不利的成分,孕妇服用的话可能会伤害胎儿甚至是导致畸形 。如果孕妇生病的话,最好先去医院寻求医生的帮助,然后必要的话在医生的指导下服用对胎儿发育没有影响的安全药物 。
3. 养胎的环境
除了需要注意以上两个方面之外,孕妇所处的养胎环境也是很重要的 。首先孕妇自己是不可以抽烟喝酒的,当然最好远离那些有二手烟的环境,如果准爸爸有抽烟的习惯,最好改掉 。另外,孕妇也最好少去那些人多、空气质量不好的地方 。像有辐射、噪声大、污染严重的环境也都不要去,这都不利于胎儿的健康发育 。
怀孕初期是很重要的一个时期,希望各位准妈妈都能克制好自己,为了胎儿的健康,坚持做到这些事 。这样等孩子出生后,你也就没有遗憾,会感谢自己当初这么做的,孩子也会感激你一生的 。
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