很多新手妈妈在产后的第一天都不知道要做什么 ， 很迷茫 。做了妈妈都会很激动 ， 毕竟十月怀胎不容易 ， 但是妈妈还是要知道产后的第一天该做什么事 。
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给宝宝喂奶
给宝宝喂奶 ， 这是必须做的一件事情 。此时大脑已发出信号增加乳汁的分泌 ， 必须要尽早哺乳 ， 形成神经反射 。尤其是妈妈刚产完后分泌的少量粘稠 ， 略带黄色的乳汁 ， 也称为初乳 。初乳含有大量的抗体 ， 从而保护宝宝免受细菌的侵害 ， 所以应尽可能的给宝宝喂初乳 ， 减少新生儿疾病的发生 。
【产妇须知：产后的第一天产妇必须要做这五件事！】 补充营养
产后的新妈妈身体都比较虚弱 ， 应补充一些有营养的食物 。而此时应以清淡的流食为宜 ， 但要营养丰富 ， 如粥、蔬菜、豆腐汤等有利于下奶 。还要多吃些新鲜蔬菜水果 ， 不仅能增强维生素的摄入 ， 而且对防止便秘也有帮助 。
尽快排气体
剖宫产的新妈妈应尽快排气 。手术容易使肠道受刺激而使得肠道功能受到抑制 ， 肠蠕动减慢 ， 肠腔内有积气 ， 因此 ， 术后会有涨腹感 。剖宫产妈妈6小时后可以饮用一些排气类的汤 ， 如萝卜汤等 ， 以增强肠蠕动 ， 促进排气 ， 减少肚胀 ， 同时也可以补充体内的水分 。
尽快小便
顺产产妇应多喝水 ， 在分娩后4小时内应及时排尿 。因为在生产过程中 ， 胎头下降会压迫膀胱、尿道 ， 帮助膀胱功能的恢复 ， 憋尿时间太长 ， 膀胱过度充盈会影响子宫收缩 ， 导致产后出血 。少数产妇排尿困难 ， 可发生尿潴留 ， 其原因与膀胱长期受压、会阴部疼痛反射有关 。可请医生针刺或药物治疗 ， 如仍不能排尿 ， 应进行导尿 。
适当休息
第一次看到自己的宝宝 ， 不少产妇都会心花怒放 ， 感到非常激动 ， 但因为现在很多都是母婴同室 ， 宝宝与母亲在一起 ， 又要哺乳了 ， 又要给孩子换尿布 ， 孩子一哭闹 ， 母亲就更没时间睡觉 ， 所以母亲应争取时间休息 。哪怕是可闭目养神或打个盹儿都行 。
小编总结
新手妈妈在产后不知道该做些什么的时候 ， 那就先好好睡会觉 ， 恢复体力 ， 为后面要做的事情做好准备 。同时也要开奶 ， 让孩子喝上第一口母乳 。
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