看自己吧，不过最好是别开，即使开的话温度也要在26度左右，因为健身时由于消耗大量体力，因此需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳！
【夏天跳刘畊宏可以开空调吗？】
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看自己吧，不过最好是别开，即使开的话温度也要在26度左右，因为健身时由于消耗大量体力，因此需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳 。
特别是在健身房健身时，如果没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环，这对于做有氧运动的锻炼者来说，没有好处 。
在运动期间，室内温度不应该太低，应控制在26摄氏度左右 。
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