忌过度节食减肥！
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1. 忌过度节食减肥 。过度节食会让身体的代谢变慢，另外导致女生经期紊乱，严重的甚至会导致厌食症，危及生命 。
2. 忌不运动吃减肥药 。都说减肥是3分运动7分吃，管住嘴迈开腿才是最健康的减肥方式，但是有的人基本上不运动，只相信广告里面的减肥药，殊不知这种行为会对身体造成什么样的后果 。
3. 忌三餐只吃水果蔬菜 。
【夏季减肥的禁忌有哪一些呢】
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