做人流之后 ， 要吃什么食物可以又快又好地恢复呢？让小编来给大家一些意见吧 。 操作方法 01 在人流之后 ， 一定要及时补充人体所需要的蛋白质和维生素 ， 还有各种营养品保健品 ， 提高身体的免疫力 ， 减少人流留下的遗症 。
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02 【人工流产后吃什么恢复快恢复的好】高蛋白的可以选择鸡汤鱼汤 ， 鸡蛋 ， 豆制品和乳制品、多吃红枣和枸杞补血 ， 记住不要吃寒性的食物 。
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03 不要接触凉水和辛辣的食物 ， 这样会影响恢复 ， 在这期间 ， 要注意阴道的卫生 ， 禁止同房 。
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以上内容就是人工流产后吃什么恢复快恢复的好的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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