不要过量服用金莲花是凉的，所以如果我们吃得太多，它会使我们的身体容易肠胃不适！
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1. 不要过量服用
金莲花是凉的，所以如果我们吃得太多，它会使我们的身体容易肠胃不适 。因此，如果我们一次服用过量，它只会损害我们的健康，但不会有好处 。
2. 月经期间禁止服用
月经是女性最特殊的时期 。在月经期间，女性朋友需要好好照顾自己 。他们不能吃或少吃和接触较少的冷食物或物体 。金莲花很冷，所以女性朋友最好不要在月经期间服用金莲花，以免对身体产生不良影响 。
3. 脾胃虚寒者慎用
金莲是寒冷的，所以如果患者的身体本来属于虚寒体质，并且容易虚弱和生病，服用金莲浸水和饮用不仅不能调理和保护身体，而且会增加脾胃的负担，这对健康非常不利 。
4. 服用季节的选择
不适合一年四季都吃金莲花 。专家建议，如果你想得到最好的身体保健，最好在夏天服用金莲花 。由于夏季天气炎热，身体容易中暑和口渴 。此时服用金莲花可以起到生津、止渴、清热解毒的良好作用 。
5. 不要在水中过夜服用金莲花
古老的中医认为，在水中喝金莲花实际上与每天泡茶是一样的 。可以冲泡两三次，最好隔夜后不要服用，以免变质后影响健康 。
6. 金莲不适合冷饮
要特别注意的是，每天在水中浸泡金莲花时，最好不要喝冷水，因为它很容易引起腹泻 。如果你想正确服用金莲花，可以用沸水冲泡后趁热服用，这样可以更好地发挥金莲花的功效和营养价值 。
7. 你不能每天都在水里喝金莲花
只有当你的身体变得愤怒等等的时候，才开始服用金莲花 。每次取10克左右，用沸水冲泡 。最好不要每天喝，否则会对脾胃造成很大损害 。
【金莲花的禁忌】
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