减肥怎么瘦脸 如何快速瘦脸


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文章插图
1、拿一个小瓶子装满45摄氏度的温水,在脸颊两侧滚动,可以加强面部血液循环 。具体方法是,将水瓶的底部按在腮骨下方凹陷处刚好与腮骨贴合,停留30秒;用水瓶底部顺着下颌的弧度,从腮骨到下巴尖,按摩3次,每次停留30秒,这样做可以很好的瘦脸 。
【减肥怎么瘦脸 如何快速瘦脸】2、减肥瘦脸就要做到控制自己的食欲,保持充足的睡眠,不要暴饮暴食,饮食要清淡,注意营养均衡,多参加体育**等 。

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