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1、用西兰花做减肥餐可以将西兰花用水煮熟以后用橄榄油拌着吃 ， 西兰花中含有的蛋白质比较丰富 ， 而且还有很多的胡萝卜素 ， 热量也是比较低的 ， 可以起到减肥的作用 。
【西兰花减肥怎么吃 西兰花怎么吃减肥效果好】2、而且在减肥的时候也可以适当的多吃一些黄瓜或者是西红柿 ， 同时也可以适当的多吃一些水果 ， 都可以起到减肥的作用 。
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