奶水不够是什么原因 _奶水不足

宝宝总像没吃饱，难道我奶水不够?原来真相是这样。突然奶不够了?宝宝的小嘴叭叭的干吸?愁得暗地里哭了好几回?这不是你的锅。
每个母乳妈妈都会遇到的猛涨期，而这，是母乳之路上，再正常不过的一道坎。
什么是猛涨期?
宝宝每天都在长大，但是，生长的速度不是恒定的，有时快有时慢。从出生到一岁，是宝宝生长最快的一年，一岁时的体重常常会达到出生体重的三倍。
在这一年中，宝宝会经历若干个猛涨期，在那个时期，生长速度大大超过平时。有妈妈甚至能发现，宝宝一夜之间就长大一圈!

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1岁之前宝宝会有若干次猛涨期，可能发生在任何时候，但是大体上来说，更有可能发生在这些时间：
10天
3-6周
3个月
6个月
9个月
每次猛涨期，大概会持续2-3天，特别长的可能会持续1周。猛涨期过去之后，我们会发现宝宝一下子长大了不少。
不过，每个孩子的情况都不太一样，猛涨期不会掐着日子到来，多少会有一些出入。
猛涨期有什么表现?
在猛涨期的迅速生长状态下，宝宝各方面的需求都会有些变化。我们一定要注意观察宝宝释放出来的信号，判断他的表现是到了猛涨期，还是有别的原因。
1. 吃得更多
猛涨期最大的特点就是吃得多!长大是一件辛苦的事情，要足够的营养才能实现。
? 吃奶的频率会更高。
闺蜜的宝宝已经建立起了很好的作息规律，往常都是三个小时吃一次奶，给早了甚至都不愿意吃。可是现在到了猛涨期，不到两个小时就砸吧嘴，眼巴巴地看着妈妈，那小眼神儿分明在说：“好饿好饿，我要补充能量!”
? 吃奶的时间会更长。
当年我也经历过宝宝的猛涨期，通常一边乳房吃15分钟肯定够了，但是在那特别的几天里，宝宝真是一副要吃到天荒地老的架势。我已经很明显地感到乳房里没有存货了，可是如果不主动把乳头拔出来，宝宝完全不会主动撒嘴。

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这都是宝宝为了获取更多营养的正常现象，他们吃进去的奶都会化作更强大的骨骼和肌肉，尤其是母乳，多吃才能多产奶的道理，宝宝们都特别懂。
2. 睡得更多，或者更少
在猛涨期里，宝宝的睡眠也会发生变化。
? 有的宝宝会睡得更多
这可能是因为生长非常消耗能量，宝宝需要休息。而睡眠本身也会促进宝宝的某些生理变化，让他们更好地长大。