【含硒量高的食物有哪些】问题补充说明：
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含硒食物
豆类（红豆，绿豆，黄豆）
肉类（猪腰子，牛肾，羊肾，猪肉，羊肉）
蛋类（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋）
水产类（桑葚，桂圆，苹果，葡桃）
果蔬类（大能音缩纸远让蒜，香菜，菠菜，大葱和白菜）
主粮类（决素比如大米，小米，面食）
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