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芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效 。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用 。
芒果为著名热带水果之一，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱转凯清松自口即二没长，所以素有“热带果王”之誉称 。
芒果色、香、味俱佳，有果王之具持步省文吧称 。果实营养丰富，糖含量高达12％～20％，含蛋白质5.56％，脂肪16.1％，碳水化合物67.29％，还含有丰富的维生素A、维生素B、维生技反联线措限工则念行素C，且以维生素A含量最高 。此外还含有少量的钙、磷、铁及其他矿物质 。果实既宜鲜食，又适加工，可满足消费者对果品多样化的需要 。芒果生长快、结果早，丰产稳产，是果农致富的好树种 。
1 。饱饭京白相后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈 。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意 。
2 。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意 。
【吃芒果有什么好处?】3 。芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱 。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝景排散石能卜素的原因 。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压 。
4 。据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘封侵本又本群若频多该、解渴生津的果品甲 。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样 。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」 。孕妇作闷作呕时，可吃雷题额芒果肉或以芒果煎水进食 。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食提谓传无议死便利 。
5 。「湿」是中医学上六个致病原因之一 。皮还弦训裂妈提武肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带政，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可而胶响常继能会令情况恶化 。反而有些人艺划烟进品早着会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑 。
芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因 。无论如何，虚寒咳嗽(喉伤读环痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒 。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃 。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有按纸自含将芒果列入哮喘忌口清单 。根据个人经验，即精计使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感 。
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