迷你马拉松的意思尼它断注死宜请胞给是马拉松的距离比半程马拉松要少许多，是一种马拉松的体验赛 。2017年长春迷你马拉松是5公里 。
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距来自离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里） 。
分全程马360问答拉松（FullMarathon）、半程苦指免马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种 。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松 。
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扩展资料：
马拉松的跑步机巧：
1、在跑时，上体微向前倾或正直 。后蹬的力量较小拿方六题请其杨，大腿向前上方的摆动比较低 。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些 。
2、脚的落地点离身体浓均答单妈否预蛋阳印察重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲 。两臂的摆动要自然，幅度不王杨维县营穿字应要过大 。
3、在加速跑、终则星之点冲刺和上坡跑时，两臂配合两测腿做积极的摆动，有利于跑速的提高 。步长与步子的频率应结合运动员的训练水平、身高、体重而确定，并根据途中地形的不同而进行调整，以保证用比较均匀的速度跑完全程 。呼吸节奏要和跑速相适应，呼气有灯委节适宜的深度 。
参考资料来源：百度百科—马拉松
【迷你马拉松是什么意思】
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