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1、凉拌桑叶凉拌桑叶，距委兰将济任叶希族把洗净的桑叶去掉叶柄，切成丝，让后放入开水锅内焯一下，然后用凉开水过凉，之后沥干水分，加抓系教入作料，调拌均匀即可 。2、桑叶炖汤用桑叶和猪肉一起炖，在炖的时候，大家一定要记住用温火持，火候不能够太大，还有选用的桑叶最好的春季时候的桑叶，比较嫩和料优能宜案新鲜，最后在适当的元酒山答与斗放入一些调料就可以了，这种方回它治杆意显法炖出来的猪肉有一股桑叶的清香，猪肉也更醇香 。3、桑叶粥先将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净金转)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可 。此外粥中也可加入瘦猪肉，口感会更佳 。
【桑叶的食用方法】
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