建议不超过10个！
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建议不超过10个 。
【一天吃多少杨梅比较好】杨梅是一种温暖的水果，它也含有大量的有机酸 。虽然它能促进胃酸的分泌，在饭后起到开胃和消化的作用，但也容易引起口干、口痛、牙痛、喉咙痛、内热等不适反应 。
因此，食用杨梅不宜过量 。每天吃不到10个杨梅是合适的 。如果是肠胃虚弱的幼儿或老年人，杨梅的食用量可以适当减半 。
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