入伏从夏至日后的第三个庚日360问答算起 。
我国把夏至节气后的第3个庚日（1个庚日为7天）起作为入伏的标志，第一个10天称为头伏（初伏、一伏），第4个庚日起的10天（有时为20天）称为中伏（社次伤环板做刚济城无二伏）、立秋后第1个庚日起的10天称为未伏（三伏），“三伏”共30天或40天父间衣 。
如果夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏（二伏）为10天；有5个庚日时，中伏（二伏）为20天 。这就是庚口计伏 。
三伏天里饮食的讲究：头伏是吃饺子 。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏” 。而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物；中伏吃伏羊 。在民间有“夏暑伏羊一碗汤，不用神医开药门个利察额伟翻土让作方的”说法；末伏吃汤面，人们被认为，伏天吃汤面，可解牛凯些权换突每微够满烦热止泄 。
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【入伏从哪天算起】
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