关灯玩手机会对眼睛造成多大的伤害？( 二 ) _小知识

第二种说法，临床上可见一些病例？
这么说吧，专家们口中任何一个确证病例都可以拿到国际权威科学杂志上发表世界首例报告的论文。这些眼科专家为什么不去整个世界第一玩玩？包括厦门中医院“大二女生经常熬夜聊天致暴盲右眼只剩光感”的急性视神经乳头炎。
原因很简单，在科学杂志上发表“一唱雄鸡天下白”的报告，需要提供哪些天是由雄鸡唱白，哪些天不是由雄鸡唱白了的证据。
证据焉出？
青光眼
关灯玩手机导致青光眼的说法那是相当相当的分裂性奇葩：“在关灯后，周围环境亮度较手机屏幕亮度明显降低，为了让更多光线进入眼内，瞳孔长时间处于散大状态，周边虹膜堆积，房角变窄，加上小梁网受到遮蔽，房水无法外流，导致眼压升高，从而可能诱发急性闭角型青光眼发作。 ”
敢情，关灯玩手机眼睛不是盯在光亮的手机屏而是凝视那深沉的黑夜？
即便如此，按着这个说法，那些惯于夜间活动的偷鸡贼们不是个个得青光眼全瞎了？
跟这种专家讲道理都觉得丢人。
干眼症与视疲劳

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长时间使用（每天几个小时）电子数码产品导致的视疲劳是世界性流行病。机制上，聚精会神凝视干扰眼睛正常眨眼，导致泪膜破裂致使角膜直接暴露于空气中，造成不适，充血甚至发炎，进一步诱发泪液分泌增加。
然而，问题是，这种所谓数码产品视疲劳的第一因素是长时间看显示屏，而无关乎是不是在黑暗中看。
逻辑上来说，如果每天几个、十几个小时看显示屏没有引发视疲劳，关灯后玩短时间反而导致视疲劳症状，这样才能说是关灯玩手机造成的吧。你说，是不是这个理？
退一步说，黑暗中看电子显示屏会不会加剧视疲劳呢？迄今，世界上仅有一项没有正式发表的相关研究，2006年英国伦斯勒理工学院照明研究中心完成。结果有墙壁背景灯环境下看电视半小时比在完全黑暗环境下，有较少的视觉不适、困倦和眼睛疲劳，较低的眨眼频率，以及较短的视觉刺激与脑波响应时间。但是，仅有困倦程度和脑波反应时间两项指标的差异有统计学意义。
就是说，黑暗中看电视可能增加视疲劳。
特别提示的是，关于眨眼频率，与专家们说的恰恰相反。
还要强调的是，这种视疲劳是暂时性的，休息最好是睡上几个小时就完全消失，不会对眼睛到来任何实质性伤害。
至于所谓干眼症，是概念不清。大概是因为视疲劳中的眼睛不适包括感觉眼睛发干。事实上，视疲劳会刺激眼睛分泌更多的泪液（自我保护性机制）使得眼睛泪汪汪的，虽然感觉上可以发干。
真正的干眼症是由于眼睑的睑板腺分泌不足，导致眼泪中的油脂成分减少，致使眼泪更快挥发破坏泪膜造成的眼睛不适和发干（真干）。常由于睑板腺结构功能或其在睑缘的开口破坏（比如纹眼线）造成。
因此，长期看手机引发的视疲劳根本不是什么干眼症。
近视

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有关近视的原因，历史上曾经抓了很多冤大头，包括长期近距离视物、暗或者明环境下视物等，但都被后来的研究给否定。
目前明确的近视的原因包括遗传和日光环境活动不足。当然，看手机、长时间看手机、关灯长时间看手机都不妨被专家捉来临时客串近视的原因。反正，短时间内不会有研究来反驳他们。
综上,传闻中关灯看手机对眼睛造成各种严重伤害的说法都是谣言，除了可能稍微加剧长时间看手机带来的视疲劳。