这种方式适合膝盖、髋、大腿、小腿、脚踝、前臂、上臂、手指、手腕、肘等部位的大部分损伤 ， 如果感觉累了 ， 可以2-3个小时后将被子或者垫子撤掉 ， 把受伤的部位平放在床上 ， 放松一下 ， 这两种姿势可以每隔2-3个小时就替换一下 。
二、适当调整饮食
“伤筋动骨”后 ， 一般不用特殊饮食 ， 正常吃饭就可以 ， 毕竟现在生活水平都提高了 ， 平时的饮食就完全能满足损伤部位生长的营养需求 ， 不必买营养品、接骨药吃 。
如果是长期卧床的病人 ， 建议多吃点蔬菜水果等富含植物纤维的食物 ， 毕竟总在床上躺着不活动 ， 容易便秘 。
三、勤翻身、促排痰
对于老年的患者要多注意翻身 ， 防止褥疮发生 。 最好1小时动一次 ， 或者给患者买个气垫床 ， 如果天热 ， 可以多准备一点爽身粉 。 大家不要小看褥疮 ， 褥疮一旦形成 ， 很难愈合 ， 而且容易形成全身感染 。 很多老年患者没死于骨折 ， 却因为褥疮要了命 。
对于有呼吸道疾病、而且需要卧床的患者 ， 要多注意让患者排痰 ， 如果病情允许 ， 可以多让病人坐起来 ， 帮助病人拍背排痰 。
总之 ， 对于“伤筋动骨” ， 我们要科学客观的进行对待 ， 既不能轻视病情 ， 任其发展 ， 也不能被疾病吓到 ， 畏首畏尾 ， 而是要医患之间互相配合 ， 仔细诊断 ， 专业治疗 ， 争取早日战胜疾病 ， 恢复到最佳状态 。
【讲真，“伤筋动骨”后真的要休养“一百天”吗？】图片来源：123RF.com.cn图库
以上内容就是讲真 ， “伤筋动骨”后真的要休养“一百天”吗？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 然谋臣与爪牙之士不可不养而择也翻译 然谋臣与爪牙之士不可不养而择也的翻译
- 北方有一大群人不说北方方言？他们说“古汉语”
- HXMT卫星成功发射 中国科学家20年打造望向黑洞的“慧眼”
- 能很快复活人类？科学家用干细胞扭转死亡引争议
- SHE中的“假小子”Ella也走起了甜美风，领子开口也不俗气，好美
- 今秋的“裸跟靴”显瘦显高又百搭，时髦精都在穿！
- 你知道，精神病也会“传染”吗？
- 比起鸡汤，丧茶喝起来更可口
- 夏季：蚊子吸血也“挑食”吗？
- 春夏少穿小白鞋！试试这双“低跟单鞋”更优雅时髦，配裙子美呆了