1、不要在移动即走路或坐车的情况下看(新年礼物)书;
2、不要躺在床上看书 ， 应该身体坐正 ， 胸离桌子一拳远 ， 眼离书一尺远;
3、不要在光线太强或太的情况下看书;
4、看书时间不要过久 。看完后应该向远处眺望 ， 或者看看绿色的植物 ， 缓解眼睛的疲劳 。
看完书 ， 有的小朋友会选择看看电视放松一下 。看电视也需要有正确角度 。电视机的屏幕高度应与视线平行 ， 电视机屏幕的中点位置一般略低于视平线 。当你窝着、躺着、靠着的时候 ， 难免会造成视线不平行 。这不但会使电视画面的观赏受到影响 ， 还会影响到眼球附近肌肉的正常紧张程度 ， 导致眼部肌肉用力不均匀 。严重的话还会出现斜视!另外 ， 电视的观看距离最少要保持3米以上 ， 否则一定会导致近视眼等问题的出现 。
平时 ， 也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户 。如果你长时间不爱护你心灵的窗户 ， 它就会出现红、肿、痛 ， 甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明 ， 永远生活在黑暗之中 。我想这样的生活大家都不想过!
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