1.心火：心火分虚实，虚火主要表现有低热、盗汗、、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红，有虚火的人可常喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝;实火主要表现为反复 、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红，有实火者可用导赤散或牛黄清胃丸降火 。
2.脏火：干咳无痰或痰少而黏，潮热盗汗、手足心热、舌红嫩 。有脏火者可用红枣、大米适量煮粥吃，或用沙参、麦冬泡茶喝 。
【夏日养生要防“火”】3.胃火：胃火也分虚实 。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬 。胃有实火可用栀子、淡竹叶泡茶喝;虚火表现为轻微咳、饮食量少、、腹胀、舌红少苔，可吃些有滋阴作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等 。
4.肝火：表现为血压高、剧烈、头晕、、眼干、口苦、易怒、两肋胀痛、烦躁、舌边红，可服龙胆泻肝汤或丸 。凡有“内火”者，除药物治疗外，应多饮水，以清热降火来调节体温，多吃水果消炎抗暑 。
推荐阅读
- 春分养生的适宜膳食
- 季节养生 谷雨时节试新茶
- 芒种养生 芒种养生的八字方针
- 谷雨时节养生汤健脾祛湿
- 向日葵要如何种植
- 学习动机的心理学规律
- 大寒养生 常用药膳
- 2k显示器对显卡的要求2k显示器对显卡有什么要求
- 车停在水里轮胎要紧吗？
- 当我们需要寻求健康咨询服务时，些般超杨倍白应该拨打的热线电话是。（2.0分）