文章插图
四季饮茶养生中国民间有句老话：做师傅有七样， 柴米油盐酱醋茶， 说明茶在我们老百姓的生活中是必不可少的 。 但是， 人们只知道喝茶好玩， 对人体健康有益， 却不知道喝茶有学问， 比如不同季节喝什么茶很讲究 。 祖国医学提倡：春天喝花茶， 夏天喝绿茶， 秋天喝绿茶， 冬天喝红茶 。
春天喝花茶， 是中国大部分地区的季风气候， 四季分明：暖春、夏热、秋凉、冬寒 。 春天， 春风复苏， 阳气诞生， 给万物带来生机 。 但此时人普遍感到困倦乏力， 表现为春季嗜睡现象 。 喝花茶可以缓解春季嗜睡的不良影响 。 花茶甘凉， 清香扑鼻， 有利于散发冬季人体内积聚的寒邪， 促进体内阳气的生长， 提神醒脑， 使春季的睡意消失 。
花茶是集茶味之美和花香于一身的茶宝 。 招引花香， 相得益彰， 是根据焙炒青毛茶等茶的吸味特性和散发香味特性的原理， 将茶叶和花卉混合窨制而成， 其中以茉莉花茶最为著名 。 贡润祥茶膏这是因为茉莉花香清婉， 茶醇爽口， 清香怡人 。 高档花茶的浸泡， 应使用透明玻璃盖杯 。 取花茶3克， 放入杯中， 用初沸水冷却至90左右， 然后盖上杯盖， 防止香气散失 。 两分钟后， 你可以喝一杯， 感觉又香又爽 。
夏天喝绿茶？炎热的夏天， 阳光如火， 人们汗流浃背 。 人消耗大量体力， 精力不足 。 这个时候， 还不如品尝绿茶 。 因为绿茶属于未发酵茶， 它性寒， 寒能清热， 最好能去火生津止渴， 消食化痰， 能加速口腔和轻度胃溃疡的愈合 。 而且营养丰富， 具有降血脂、预防血管硬化的药用价值 。 这种茶冲泡后， 水色清澈， 清香， 滋味鲜爽 。 夏天每天喝可以清热解暑， 强身健体 。 绿茶珍品中， 浙江杭州石峰有龙井 。 汤色青香， 被誉为中国绿茶的龙头 。 江苏太湖碧螺春， 棕绿色， 清香扑鼻 。 安徽黄山毛峰， 茶香浓郁 。
？冲泡绿茶， 直采自90沸水， 高档绿茶和嫩的名茶， 其嫩芽嫩叶， 香气多为低沸清香 。 可以用80的开水冲泡， 冲泡时不需要盖杯， 以免热生闷气， 影响茶汤的鲜度 。
秋天喝绿茶， 天高云淡， 金风萧瑟， 花木凋零， 气候干燥， 让人口干舌燥， 嘴唇干裂 。 中医称之为秋燥， 是时候喝绿茶了 。 绿茶又称乌龙茶， 属于半发酵茶， 介于绿茶和红茶之间 。 颜色是绿棕色 。 冲泡后可以看到叶子中间是青色的， 叶子边缘是红色的， 素有绿叶边缘的美誉 。 既有绿茶和天然花卉的清香， 又有红茶的醇香 。 既不冷也不热， 而且适度温暖 。 它具有滋润皮肤、润喉生津、清除体内积热、使身体适应自然环境变化的作用 。 常见的乌龙茶有福建武隆、广东武隆和台湾省武隆， 以闽北武夷岩茶和闽南安溪铁观音命名 。 但很多乌龙茶都分为茶类品种， 如铁观音、兰琪、梅盏、水仙、桃仁、大闸蟹等 。 乌龙茶习惯浓饮， 讲究滋味和气味 。 冲泡乌龙茶需要100的沸水 。 泡好后， 把茶壶里的茶倒入茶杯里泡一安徽茶叶会儿
【四季饮茶养生，白菊花茶】冬天喝红茶？冬天天寒地冻， 万物休眠， 寒邪袭人， 人体生理机能衰退， 阳气逐渐减弱 。 中医认为， 在寒冷的冬天， 万物都是封闭而隐蔽的， 人体的生理活动处于抑制状态 。 保持健康的方法是御寒保暖， 所以红茶玫瑰花茶怎么泡是冬天喝茶的上品 。 红茶甘甜温润， 能滋养人体的阳气；红茶富含蛋白质和糖 。 它温暖腹部， 增强人体的抗寒能力， 帮助消化和油腻 。 红茶在加工过程中充分发酵， 氧化茶叶单宁， 所以也叫全发酵茶 。 新鲜茶叶氧化形成红色氧化聚合产物？茶黄素、茶红素和茶褐素， 其中一些溶于水， 冲泡成红茶汤 。 传统功夫红茶的名品有湖红、弘毅、宁红、洪敏、泰红、祁宏， 以安徽祁门县祁宏命名 。 冲泡红茶， 建议用刚烧开的水冲泡， 盖上杯盖， 避免释放香味 。 英国人普遍有喝下午茶的习惯， 经常把祁宏和印度红茶混合， 然后加入牛奶和糖喝 。 在中国的一些地方， 也有喝加糖、加奶、加芝麻的红茶的习惯， 既能生热暖腹， 又能补充营养， 强身健体 。
推荐阅读
- 饮茶与心脑血管疾病的防治，白菊花茶的功效与作用
- 饮茶治疗冠心病的奥秘，茶叶市场行情
- 各国饮茶习俗，春季养生茶配方
- 紫苏芦根绿豆粥有哪些食疗养生保健功效
- 饮茶型氟中毒危害中国西部许多人，高山茶
- 春梦殿锦怎么浇水？春梦殿锦四季浇水的方法
- 草果陈皮青鱼汤有哪些食疗养生保健功效
- 蜂蜜西红柿粥有哪些私聊养生保健功效
- 红钻怎么施肥？红钻施肥四季都有所不同
- 四季竹柏怎么养？四季竹柏养殖方法