简述：消炎杀菌在莓茶中，含有黄酮的元素，而黄酮具有很强的抗菌消炎作用！
文章插图
1、消炎杀菌
【喝莓茶有什么好处】在莓茶中，含有黄酮的元素，而黄酮具有很强的抗菌消炎作用 。因为它能减少炎性细胞的参与，增加血红蛋白的含量，提高氧的利用率，从而减轻支气管的慢性炎症，同时又可增强人体的免疫功能 。
2、改善睡眠
据医学研究证明，莓茶中的黄酮能改善细胞膜的通透性，使活力增强、褪黑素分泌增加，从而也就形成了能改善睡眠的作用，是一种很好的保健品 。
3、降低血压、平衡血糖
据了解，服用莓茶10天左右，还能调节血压，特别适用于高血压、低血压患者，血压会逐渐趋于正常;如果是糖尿病患者，若坚持服用这种茶，不仅可以平衡血糖，而且还可排除体内的毒素，对人体有利而无害;另外，它还可以有效的治疗各种感染病，使久治不愈的感染病得到很好的控制 。
4、抑制便秘
除此之外，黄酮还可杀灭肠内的有害病菌，减少有害气体的产生，以此恢复肠道的机能 。够净化血液，排除体内毒素，同时对治疗便秘十分的有效 。
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