猪腰子在平易近间自古以来相传就有良多的保健食疗功能， 更有“冬吃萝卜， 夏吃姜”的保健食疗谚语， 那么猪腰、萝卜、西兰花和菜花在一路煮汤都有哪些营养保健功能呢？
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需要这些哦
猪腰萝卜双花汤
食疗保健摄生
方式/
1起首就是要筹办猪腰萝卜双花汤的材料和调料 ， 猪腰子两个， 菜花200克， 胡萝卜筹办一根， 西兰花50克， 洋葱筹办半个就可以了 ， 盐适量， 酱油一大勺， 味精半小勺， 高汤6杯， 葱油少许 。
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2将猪腰子对半切开， 去净内部白色筋膜和腰臊， 切当作大约三厘米长的片， 菜花、西兰花洗清洁切当作小朵， 胡萝卜， 洋葱切当作块待用 。
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3洋葱炒软， 依次放入腰花， 胡萝卜， 酱油拌炒， 再倒入高汤煮沸， 再放入菜花， 西兰花， 盐， 味精煮到入味的时辰再放入葱油就可以了 。
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4猪腰子是这理肾气， 通膀胱， 消积滞， 止消牵萝补屋的功能， 对于肾虚所导致的腰酸痛， 遗精， 肾虚耳聋， 水肿， 小便晦气等良多症状有的不错的疗效 。
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5【猪腰萝卜双花汤有哪些食疗保健功效】胡萝卜素有“小人参”的佳誉， 花菜则具有补脑髓， 利脏腑， 壮筋骨的功能， 所以这条目汤不仅仅有十分好的补肾壮阳的功能， 并且还可以强身健体， 丰硕的维生素a和维生素c与眼睛和皮肤都有了10分多的益处 。
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注重事项大师知道猪腰萝卜双花汤如何做了吗以及他的食疗摄生保健功能 ？
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以上内容就是猪腰萝卜双花汤有哪些食疗保健功效的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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