【为什么蓝莓对眼睛有好处】简述：因为蓝莓富含花青素！
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因为蓝莓富含花青素 。
蓝莓味道酸甜，富含花青素、果胶、多种氨基酸和维生素 。花青素具有良好的抗氧化作用，对预防视觉疲劳有良好作用；其次，花青素在视网膜的视锥或视杆细胞中起着营养支持作用，这就是为什么花青素对人眼有益 。
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