怀孕可以喝酸奶吗 喝了之后有什么好处


怀孕可以喝酸奶吗 喝了之后有什么好处

文章插图
【怀孕可以喝酸奶吗 喝了之后有什么好处】1、孕妇是可以喝酸奶的 。
2、酸奶是由鲜牛奶经过乳酸菌发酵而制成的,酸奶的口味酸甜,营养丰富,保留鲜奶的全部营养成分外,还提供多种维生素,可以为孕妇提供能量,促进肠道吸收,对孕妇的消化很有帮助 。
3、酸奶还可以补充钙剂,孕妇适量喝酸奶可以促进胎儿的生长发育 。
4、酸奶还可以调节肠道的菌群,增强人体的免疫力,还可以刺激胃酸分泌,增强肠道的消化功能,对食欲不振有一定的改善作用 。

    推荐阅读