简述：为什么健身喝气泡水是健身小白都有的疑问，一般来讲对于减脂的小伙伴来说，气泡水还有一个利好，有研究表明，气泡水可增加饱腹感，这对于控制食欲是有帮助的！
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为什么健身喝气泡水是健身小白都有的疑问，一般来讲对于减脂的小伙伴来说，气泡水还有一个利好，有研究表明，气泡水可增加饱腹感，这对于控制食欲是有帮助的 。
不过喝气泡水的时候要注意想要试试口感，又想追求健康的人来说，选择含气泡的苏打水是最理想不过啦；平常想要换个口味的话，选择果味的无糖/低糖气泡水，不贴秋膘哦 。
【为什么健身喝气泡水】
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