如何让短暂的一生过得漫长？ _小知识

小友说：智慧的钱钟书先生似乎早已看透时间流逝的奥秘，他说， “快过的绝不会永久；我们说永远快乐，正好像说四方的圆形、静止的动作同样地自相矛盾。 ”“你要永久，你该向痛苦里找去。 ”为什么会有“快乐不知时日过，痛苦偏觉岁月长”呢？为什么人们会对时间的长短产生不同的判断呢？且看下文。
又一年春节，似乎不知不觉间上一个年头就匆匆过去了。童年时慵懒的午后，漫长而无所事事的日子似乎一去不复返。随着成长，时间过得越来越快了。人的一生，会不会如著名“哲学家”小沈阳所说“一闭一睁，这辈子就过去了”呢？
为什么我们会觉得成年的日子比童年短暂？为什么快乐的时光转瞬即逝，而痛苦的时刻却无比煎熬？有没有办法让短暂的一生过得漫长？希望下面的这些心理学知识，能够帮助你找到答案。

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首先，我们对时间长度的知觉，可以划分为两大类别：
前瞻式的计时（Prospective Duration Timing）；

后顾式的计时（Retrospective Duration Timing）

前瞻式计时可以理解为对“现在”的时间长度的体验，即在经历事件的过程中对时间长度进行评估。譬如你在做作业的时候，身为学霸的你，感到无比快乐，你注意到作业做着做着，天就黑了。你感到无比惋惜：唉，时间过得太快了。
而后顾式计时，顾名思义，则是对“过去”的时间长度的体验。当你“回忆过去，痛苦的相思忘不了”，试着估计几年前这段刻骨铭心的经历究竟持续了多久的时候，所进行的便是后顾式计时。

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其次，我们需要对物理时间和心理时间作出划分。物理时间即我们常识中的“钟表时间”，以秒分小时日月年等为单位。在我们日常生活的尺度上这是一个足够好的定义（如果你一定想知道在黑洞附近人对时间的知觉有什么变化，欢迎下方打赏）。
而心理时间，则指代我们对时间长短的知觉（你感觉时间过了多久），是一种心理现象。在同样的物理时间内，不同的人会对时间长度产生不同的知觉。
我们对时间长度的知觉，和一般的“五官知觉”（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉）是不一样的。原因有二：
第一，时间只是事件发生的维度，它并不是像光、声音、热这样有具体的刺激源；
第二，我们并没有像视觉系统和听觉系统这样专门感知时间的器官。
因此，虽然大众和许多学者习惯于使用“时间知觉”（Time Perception）来描述我们对心理时间的体验，但本质上我们对时间长短的“知觉”（Perception）更多的是基于多方面信息的一种“判断”（Judgment），即对时间的“长度判断”（Duration Judgment）。

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西班牙画家达利最喜爱画的软绵绵的钟表
下面，我们就来说说我们是如何判断事件时间的长短的。

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大多数解释前瞻式计时（即我们对正在经历的事件的时间长短的判断）的模型都受到 Richard Block 和 Dan Zakay 提出的注意阀门模型（Attentional Gate Model）的影响。
在他们看来，一些节律性的生理过程会像起搏器一样进行周期性运动，当我们把注意集中在时间本身的时候，便是在计数这起搏器跳动了多少次，次数越多我们感受到的时间就越长。我们自身的唤起程度会影响起搏器跳动的速度，而我们的注意则决定了我们计数的频率。