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【常喝红糖的好处和坏处 常喝红糖对人体有哪些好处和坏处】1、常喝红糖的好处 。红糖中含有大量的铁剂，可以为人体补充铁剂，防止缺铁性贫血 。喝红糖水能够缓解痛经，祛除寒气，御寒暖身，有利于产后身体的恢复，补充体力 。
2、常喝红糖的坏处 。红糖水含糖量较高，容易被人体吸收，建议糖尿病患者禁食，否则会加重病情 。
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