文章插图
这个是一个塑形的概桐模念 。如果楼局租缓主是个女孩子的话，我建议不要做过于多的深蹲 。可以考虑瑜伽、跳舞等方式 。有些运动是促使人体的肌肉的型携产生 。有些运动只是提高人体的基础代谢率 。
【深蹲减肥，到底是瘦腿还是粗腿】
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