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1、好处 。草莓具有一定的清热作用，因此对于咽喉肿痛、口干舌燥等临床症状有一定的缓解作用 。草莓多为酸甜口味，可以促进津液的生成，对于人体的食欲有一定的促进作用 。草莓中含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘的症状 。草莓中含有的维生素C较高，因此有预防坏血病的作用 。
【草莓的好处和坏处 吃草莓的好处和坏处都有什么】2、坏处 。一次性过量食用草莓，可能会影响消化功能，引起腹泻，也不建议吃刚从冰箱拿出来的草莓 。过量吃草莓还会影响机体吸收钙质，容易引起尿路结石 。
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