简述：相对而言 ， 汤圆的热量会更高一点！
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相对而言 ， 汤圆的热量会更高一点 。
粘豆包的热量比较高 ， 每100克粘豆包中含有237大卡左右的热量 。主要是用一些豆沙、糖分、黏面共同制作而成 。少量的吃一些粘豆包可以吸收其中的营养成分 ， 能够增加饱腹感 ， 并且可以为机体代谢提供能量 。但是需要注意 ， 粘豆包质地黏腻 ， 脾胃虚弱的人群如果摄入过量有可能会引发腹胀、腹痛现象 ， 所以建议不要吃的特别多 。
每100克的糯米汤圆含有的热量是250大卡 ， 而一颗中等大小的汤圆的重量是在30克左右 ， 所以一颗汤圆含有的热量也就是150大卡 ， 一般会需要跑步500m才能将这些热量消耗掉 。
也有部分汤圆因为含有不同的馅料 ， 所以含有的热量也是不同的 ， 比如100克黑芝麻汤圆所含有的热量是在250大卡 ， 100克肉汤圆含有的热量为260大卡 ， 100克的豆沙汤圆含有的热量是245大卡 。
【粘豆包和汤圆哪一个热量高】
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