文章插图
【为什么会变胖 变胖原因】1、懒于运动,缺乏锻炼 。
2、饮食不节制,喜食油炸、甜腻之物 。
3、长期压力过大、经常熬夜导致内分泌功能紊乱,基础代谢率低 。
4、同时注意控制饮食,避免暴饮暴食以低盐、低糖、低脂为主,忌烟酒、碳酸饮料等 。养成良好的生活习惯,不要熬夜,积极参加体育锻炼,保持大便的通畅
推荐阅读
- 吃胶原蛋白会发胖吗 吃胶原蛋白会不会发胖
- 适合肥胖的人吃的五种肉 过嘴瘾不怕发胖!
- 客家人也是汉族,为什么要跟汉人区分?
- 晨跑完睡觉会不会长胖
- 为什么给女的买奶茶她说不用
- 为什么钉钉直播回放看不了 分几种情况说明
- 男人为什么那么喜欢接吻
- 鱼为什么沉在鱼缸底部 这四大原因你是否注意到
- 晚上喝枸杞红枣水会胖吗 晚上喝枸杞红枣水好吗
- 香蕉为什么被称作快乐水果?吃香蕉有哪些好处?