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【波比运动是有氧还是无氧 波比运动是无氧运动还是有氧运动】1、波比运动是无氧运动 。
2、标准的波比跳运动强度都是比较大的 ， 而且波比跳的主要方式就是无氧供能 ， 所以说 ， 这项因素就已经直接决定了波比跳这项运动属于无氧运动 。波比跳其实是将训练者的心率（每分钟心跳次数）在短时间内迅速提升到最大 ， 促使能量尽快耗尽 ， 身体就必须动员更多的脂肪来制造能量 。
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