文章插图
【投篮球的正确姿势 怎么增加投篮的稳定性】投篮球的正确姿势如下：
1、首先以左脚为轴接球，接到球刹那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚；右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳 。
2、在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上；右手五指张开，以指尖贴球，掌中心不能接触到球 。右手半弯，举球过头（有人错误地认为，掌心要接触球，其实掌心接触球，虽然便于发力，但是不能控制球的方向）；左手轻松摆在球的旁边 。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂；离篮框较远时，把球提高到额头的高度就行了 。
3、离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直；眼睛直视篮框；跳投时，必须保持控制空中的平衡；出手时，指尖往球的下方拨；出手后眼睛盯着球运动的方向,并有自信球一定能进，手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形；球出手后短暂保持手型，注意这一点能增加投篮稳定性 。
推荐阅读
- 锦心似玉男二身份 锦心似玉男二的简介
- 关于橙砸的可爱网名 关于橙砸的可爱网名有哪些
- 肖战最美逆行者什么时候拍的 肖战最美逆行者拍的时间
- 背水一战讲的是谁的故事 背水一战故事简介
- 拼多多的手机靠谱吗
- 最简单的游泳是哪种 最简单的游泳有哪种
- 邓紫棋的男朋友是
- 红眼鱼怎么做好吃 好吃又简单的做法送给你
- 翡翠的内径条宽是什么 翡翠的内径条宽的解释
- 记一次刺激的经历,六百字作文.