简述：七天不吃饭一般可以瘦五斤左右！
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七天不吃饭一般可以瘦五斤左右 。根据体质的不同 ， 减肥的程度也不同 。但是7天不吃东西的做法是非常不合理的 ， 也是不科学的减肥方法 。不要轻易尝试 ， 这种减肥方法很容易导致营养不良和胃肠蠕动异常 。严重时甚至会引起身体器官功能障碍和疾病 。而且坚持七天不吃是很困难的 ， 减肥后很容易反弹 。
如果一天不吃不喝水 ， 最多可以减掉一到两斤体重 ， 主要是由于体内水分的流失 。想要减脂 ， 还是要配合运动才能有明显的效果 。中医有辟谷之说 ， 但要根据身体的舒适程度而定 ， 否则会影响身体的健康 。
【七天不吃饭能瘦几斤】
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