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喝茶水减肥吗枸杞茶的分类各种枸杞茶搭配茶不仅能提神醒脑 ， 缓解疲劳 ， 还能减脂减肥 ， 但需要长期服用 。 其中 ， 疗效较好的有以下几种：1 .三花枸杞茶袋装 ， 每袋6g-7g ， 每天一袋 。 可用开水冲服2-3次 ， 可宽中益气 。 如果不能减肥 ， 可以三个月每天早晚各喝一袋 。
铁观音的冲泡2.田燕枸杞茶能清热利湿、化痰饮、润肠通便、抑制食欲、促进脂肪代谢、降血脂 。 主治脾虚胃热所致的单纯性肥胖和习惯性便秘 。 每天两次 ， 早餐前和晚上睡觉前 ， 空腹 ， 每次1.5g-3g 。 用200 ml沸水浸泡10分钟 ， 然后一次性服用或遵医嘱服用 。 每30天为一个疗程 。 每个疗程停止服用两周 。 避免酒精和辛辣食物 ， 配合高蛋白、低糖、低脂肪的饮食 。 任何有器质性疾病、肾炎、慢性胃炎等的人 。 禁用 ， 或在医生指导下谨慎使用 。
3.山楂枸杞茶由山楂、枸杞叶、泽泻组成 ， 以水煎代茶 ， 每日2-3次 ， 3个月为一个疗程 。 治疗观察单纯性肥胖41例 ， 显效27例(减重2 kg以上) ， 总有效率68.2% 。
4.枸杞决明子茶由枸杞、苍术、决明子组成 ， 每日两次水煎 ， 2-3个月为一个疗程 ， 对减肥降脂有一定疗效 。 此外 ， 还有降脂长寿茶、清宫仙凉茶、回春茶、宁红降脂茶、瘦身健身茶、药山枸杞茶等 。 所有这些都有一定的减肥效果 ， 肥胖的人可能希望尝试一下 。
5、枸杞红枣茶做法：1用冷水煮沸 ， 再加入红枣和枸杞 ， 并煮5分钟左右 。 2加入冰糖 ， 煮至溶解 。 枸杞能滋补肝肾 ， 明目润肺止渴 ， 使人面色红润 。 2.红枣具有“补中益气、滋养脾土、润心肺、生津悦色”的功效 。
6、枸杞菊花茶材料：枸杞五钱 ， 菊花六钱 ， 冰糖少许 。
做法：枸杞加水1500cc ， 大火烧开 ， 小火煨20分钟 ， 然后放入菊花 ， 大火煮开后关火5分钟 ， 捞出菊花 ， 用冰糖调味 。 (也可以用同样量的热水冲泡 ， 但效果比较淡) 。
功效：清肝明目 。
7.纤维芙蓉枸杞茶材料：选用宁夏枸杞之乡的优质枸杞 。
用途：纤维芙蓉枸杞茶采用特殊工艺制作而成 ， 可用开水冲泡 ， 四季皆宜饮用 。
【枸杞茶的分类】功效：纤维芙蓉枸杞茶具有枸杞补肾健脑的功效 。
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