可以敷的，就是效果不是很好 。
人体拥有自己的生物时钟，美容保养若能与皮肤自然作息时间相配合，就能发挥它的最大功效 。
晚上睡觉前是做面膜的最佳时间：
通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，码盯腔可以较充分则念的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的 。
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敷面膜的作用:
经常敷面膜可以有效地改善皮肤问题，例如：美白补水，去除黑色素；滋养肌肤，增加弹性； 舒缓肌肤，促进循环、深层清洁，细致毛孔，皮肤细滑，持久补水，提亮肤色，淡化斑点等 。
选择适合自己肌肤的面膜，更重要哦，不过除了补水面膜，其他的面膜最好不要天天使用，如果使用太频繁，容易引起角质层增厚，从而改变我们皮肤的正常代谢 。
美容保养皮肤自然作息时间:
早晨 6：00-7：00： 细胞的再生活动能力最低，可用防止水分流失、紫外线及富含维生素A、C、E的保品 。
上午 8：00-12：00：皮肤承受能力最佳，抵抗力最强，可作整形手术、脱毛、除斑、换肤、纹眉等美容项目 。
13：00-15：00： 极易产生倦怠感，皮肤迟衫对高效物质的吸收能力较弱，可对皮肤做一些放松护理 。
16：00-20：00： 微循环增强，皮肤吸收能力增强，可对皮肤做一些深入的养护 。
23：00--凌晨5：00：细胞分裂速度是平时的8倍，肌肤对营养品的吸收能力极强，此时用一些富含营 养物质的滋润晚霜能达到最佳效果 。
【白天可不可以敷面膜】
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