哈密瓜，原产于新疆一代，有“瓜中之王”的美誉 。 味甘如密，奇香袭人，老少皆宜，深受大众喜爱 。 在很多人眼中哈密瓜只是一种水果，但其实它可是有很多作用和功效的 。 操作方法 01 治疗小病：哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品 。
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02 护眼：研究证明，经常食用富含β-胡萝卜素的哈密瓜可以降低患白内障的风险 。
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03 治疗贫血：因为吃哈密瓜对人体造血功能有着显著的促进作用，因此哈密瓜还可以用来作为贫血的食疗之品 。 如果经常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭，食用哈密瓜就能够得到有效的改善哦 。
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04 预防心脑血管疾病：哈密瓜的抗凝血性能降低血液粘度，防止血液凝块的形成 。 哈密瓜含有钾元素，有助于输送氧气到心脏，调节体内的水平衡，还可以预防动脉硬化和动脉粥样硬化 。
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05 催吐：哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂 。
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06 防晒： 哈密瓜不仅是人们夏天消暑的水果，而且还能够有效防止脸上被晒出斑来 。 这是因为哈密瓜中含有大量的维生素C，所以有这些功效，常吃哈密瓜可以有效的预防皱纹哦 。 女性朋友可要注意了 。
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特别提示 【哈密瓜的功效与作用】1.搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮 。 受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏 。
2.哈密瓜属于性凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻 。
3.虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜 。
以上内容就是哈密瓜的功效与作用的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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