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1、一般情况下 ， 玉米糊的热量是很低的 ， 每100克的玉米糊中 ， 大约含有38大卡的热量 。玉米糊主要是由大米和玉米面制作而成 。玉米面中营养非常丰富 ， 含有大量的钙质 ， 铁 ， 维生素和硒等微量元素 。
【玉米糊热量 玉米糊热量是多少】2、经常食用可以补充体力 ， 抗癌 ， 预防高血压和心脏病 ， 有助于排便等 。如果在减肥期间 ， 可以多吃一些玉米糊 ， 既能增加饱腹感 ， 又不至于发胖 。
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