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玉米为粗粮，合理使用，能改善血糖，有助于控制体重 。
与一样量的精面相比，不会更容易长胖，但是也不是减肥食品 。
我们之所以会变胖，是因为热量摄入超标，和具体的食物没有关系，会不会变胖取决于吃多少 。
【吃玉米饼容易胖吗？】减肥的原理是控制热量摄入＜消耗，换言之，我们之所以会变胖，其实是热量摄入超标导致的 。
和具体的食物没有关系 。
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