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因人而异 。
吃带皮或去皮的人参水果是可以的 。建议您根据个人需求和口味进行选择 。如果你吃带皮的人参水果，它对人体有较高的营养价值，但味道会有点粗糙 。此外，如果你吃了它而不清洗，你可能会有肠胃不适 。
如果人参果在食用前去皮，味道会更好，对肠胃的刺激也会更少 。它更适合肠胃虚弱的人 。
【人参果是带皮吃还是去皮吃】
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