文章插图
1、凉性水果 。夏天水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子 。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻 。橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，妈妈们看自己体质决定哦！
【哺乳期不能吃的东西有哪些 哺乳期不能吃的东西介绍】2、冰镇水果 。冰镇水果对哺乳期妈妈是大忌，吃多了不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，从冰箱拿出来的水果要在室温下放半个小时再吃 。哺乳期妈妈要选择中性水果，如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗这类，其中苹果最为常见，一年四季都有，是最保险的水果 。
推荐阅读
- 减肥能吃什么 减肥能吃什么食物
- 蜂蜜能和茶叶一起泡着喝吗 蜂蜜能不能和茶叶一起泡着喝
- 狗狸是保护动物吗 狗狸是不是保护动物
- 彼岸花夏天会不会休眠
- 了不起的盖茨比台词
- 孩子不上学怎么教育呢 孩子不上学如何教育
- 社保缴满15年可以不交吗？
- 麻椒面怎么做不苦 麻椒面如何做不苦
- 幼升小可不可以直接去学校报名
- 白菜叶上有黑点能吃吗 白菜叶上有黑点可以吃吗