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【紫薯酸奶的吃法 紫薯酸奶如何吃】1、紫薯酸奶应该要用筷子均匀的搅拌之后再食用 。这样可以让酸奶和紫薯的营养价值混为一体 ， 同时吃起来口感也会好得多 。
2、紫薯酸奶是是一道制作简单又营养丰富的甜品 ， 用紫薯和酸奶制作而成 。紫薯具有润肠通便 ， 延缓衰老 ， 保护肝脏的功效 ， 同时也注意不要过多食用 。紫薯含有氧化酶 ， 容易产气 ， 吃多了会腹胀、呃逆、放屁 ， 湿阻脾胃、气滞食积者应慎食 。
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