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一天最好吃不超过5颗红枣，一般情况下来说，如果是新疆大枣的话，最好不要超过三颗 。
因为大枣吃得太多的话，会导致人体内的气血燥热，而且对于肠道的消化功能也会有影响 。
如果孕妇想要吃红枣的话，可以放在小米粥里熬着吃，这样既容易消化，也可以养胃补气血 。
【一天吃几个红枣补气血】
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