吃水果30分钟后喝水【吃水果后多久喝水】
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吃水果后 ， 建议等待30分钟再喝水 ， 这个时候水果大部分已经被人体消化和吸收了 。吃水果后不要马上喝水 ， 主要是因为水会将肠胃内的胃酸冲淡 ， 导致肠胃消化功能变弱 。并且水、水果和胃酸之间会出现氧化反应 ， 容易引起腹泻的现象 。
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