我通过锻炼治好了心悸真的假的
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【我通过锻炼治好了心悸真的假的】经常运动对心悸有好处 。心悸是一个医学术语，通常是指由心律失常现象引起的一种心脏不适 。常表现为心悸、心跳骤停感或心力衰竭感 。
常见的心律失常，如早搏、阵发性心动过速等 。心律失常的发生与熬夜、缺乏运动、吸烟、饮酒、喝浓缩咖啡等因素有关 。
通过坚持运动，多运动，保持良好的生活习惯，往往可以有效减少心悸的发生 。当然，如果心悸复发，还需要到医院心血管内科门诊进行定期检查 。比如做心电图和动态心电图，看看是哪种心律失常 。
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