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五黑粉可以熬粥食用 。
五黑粉的功效比较广泛，具有补肾壮阳、益肾填精、补中益气的功效，可增强人体免疫力 。
这种五黑粉主要成分是黑豆、黑米和黑芝麻，含有非常丰富的不饱和脂肪酸，摄入体内可降低血压、降低血脂，还可改善胰岛素分泌水平，对于高血糖患者适用 。
从中医学角度来讲还具有乌发、生发作用，能够促进肠道蠕动，可辅助减肥 。
【五黑粉怎么服用方法】
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