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并不是 。
0糖是甜的 ， 因为它使用甜味剂或糖替代品代替蔗糖和白砂糖等糖 。例如 ， 阿斯巴甜主要用于可乐 ， 赤藓糖醇主要用于森林 ， 甜菊糖和三氯蔗糖很常见 。
0卡路里并不意味着没有卡路里 。根据国家食品安全标准《预包装食品营养标签通则》 ， 如果脂肪和糖含量小于或等于0.5g/100ml ， 则可标记为“零脂肪”和“零糖” ， 如果每100ml饮料的能量小于或等于17kj（4卡路里） ， 则可标记为“零卡路里” 。
没有糖或脂肪饮料 ， 即使没有糖或脂肪饮料 。
在某种程度上 ， 用甜味剂代替蔗糖有助于控制能量摄入 ， 理论上比普通饮料更健康 。
然而 ， 长期饮用无糖饮料对减肥不利 。这是因为长期饮用无糖饮料会增加对甜味的渴望 。许多研究发现 ， 这种没有热量输入的“0糖 ， 0卡路里”甜饮料会让人的大脑感到困惑 。在虚假信号的诱导下 ， 会增加饮酒者的食欲 ， 并采取补偿性能量摄入来获得饭后的满足感 ， 使人更容易发胖 。
【0糖0卡饮料真的不会发胖吗？】
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